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到底是怎樣啦~為什麼就是不能好好睡到隔天中午?
我很想知道為什麼我的睡眠品質這麼差?
為什麼就是不能好好的睡到下午1,2點?
為什麼有一點點聲音我就會驚醒?
每次沒睡好...
起床之後就像是做了劇烈運動一樣...
除了全身酸痛以外,頭也一陣一陣的疼...
再這樣下去...
我遲早要去看心理醫生!
(可惜台灣沒有心理醫生,只有精神科醫生...)
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古有一島 不為人所知 故不為外界所染
居民乃人與各獸之混型也 好自由 融於天地之間 皆能相處以和平
然不知何年何月何許人誤入 其與之同化 決攜此返鄉以傳世人
到底是怎樣啦~為什麼就是不能好好睡到隔天中午?
我很想知道為什麼我的睡眠品質這麼差?
為什麼就是不能好好的睡到下午1,2點?
為什麼有一點點聲音我就會驚醒?
每次沒睡好...
起床之後就像是做了劇烈運動一樣...
除了全身酸痛以外,頭也一陣一陣的疼...
再這樣下去...
我遲早要去看心理醫生!
(可惜台灣沒有心理醫生,只有精神科醫生...)